Ayurveda Ayurveda

Ayurveda ist keine Diät und so viel mehr als nur ein Trend: Wir versorgen dich mit interessanten und hilfreichen Informationen rund um die ayurvedische Ernährung, Kuren sowie die Vorteile, die eine ayurvedische Lebensweise mit sich bringt.

Ayurveda Gesundheit Ayurvedische Massagen

Ätherische Öle und warme Entspannung: Zum Thema ayurvedische Massagen fallen einem schnell viele schöne Dinge ein. Doch was ist das Besondere dabei und wie können sich ayurvedische Massagen auf unseren Körper auswirken?

Ayurveda Grundwissen Was sind Chakren?

In uns fließen Ströme, die unseren Körper stärken und unsere Energiequelle bilden. Sie sind wie drehende Zentren unseres Körpers: die Chakren.

Hotel Fontana im Bayerischen Rundfunk Ayurveda Heilfasten

Gerade jetzt durch die Corona-Krise stehen wir vor neuen Herausforderungen. Auch was das Thema Sport und Ernährung angeht. Eine gesunde Lebensweise bekommt wieder einen wichtigen Stellenwert und gerade das Thema Heilfasten ist zum Jahreswechsel interessant.

Ganzheitliche Gesundheit von Körper, Geist und Seele Die Symbiose von Yoga und Ayurveda

Den Körper und die Seele ins Gleichgewicht bringen: Mit der Kombination aus Ayurveda und Yoga lässt sich dies einfach ermöglichen! Denn die beiden Praktiken ergänzen sich besser, als man denkt.

Gesund und fit in den Tag Ayurveda im Alltag: Ayurvedisches Frühstück

„Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ – warum also nicht gleich morgens gesund und fit in den Tag starten? Am besten geht das mit einem ayurvedischen Frühstück! Denn das kann so viel mehr, als dich einfach nur satt machen!

Gesund mit Ayurveda Schlank mit Kapha-Ernährung

Schlank sein und gesund leben, diese Themen werden oft in einem Atemzug genannt. Drastische Diäten und Verzichte sind aber von einer gesunden Lebensweise so weit entfernt wie die Erde von der Sonne. Wie kann uns Ayurveda dabei helfen, die Kilos purzeln zu lassen und gesund zu leben?

Intensive Reinigung und Regeneration Gesund mit Ayurveda: Entgiften mit der Panchakarma-Kur

Viel zu selten hören wir auf unseren Körper und gönnen uns eine Auszeit voller Entspannung und Entschlackung. Dabei ist es doch so wichtig sich selber etwas Gutes zu gönnen. Wie wäre es also mit einer ayurvedischen Panchakarma-Kur?

Essen macht gesund und glücklich Kochen nach Ayurveda: Kartoffel-Karotten-Cupcakes

„Wer richtig isst, braucht keine Medizin – wer sich falsch ernährt, dem nutzt keine Medizin.“ – So lautet ein alter ayurvedischer Leitsatz. Heute stellen wir dir ein ausgezeichnetes Ayurveda-Rezept für ein Mittagessen vor und geben dir nützliche Infos zur ayurvedischen Ernährung an die Hand.

Ayurveda-Rezept Ro­te-Be­te-Sa­lat mit Petersilie – bunt, lecker und vielseitig!

Rote Bete ist aus vielerlei Gründen ein wahres Multi-Talent und schmeckt saftig, erdig, frisch! Wir stellen heute ein ayurvedisches Rezept für einen Ro­te-Be­te-Sa­lat vor und erklären, warum das erst einmal unscheinbare, rötlich-violette Gemüse fester Bestandteil der Ayurveda-Ernährung ist.

Ayurveda kurz erklärt Die 10 Grundregeln der ayurvedischen Ernährung

Süße Chutneys, fruchtige Lassis und scharfe Currys – ist das wirklich alles Ayurveda? Und was macht die ayurvedische Ernährung so einzigartig, dass ihr auch eine medizinische Wirkung nachgesagt wird?

Kurz erklärt – was sind Doshas? Ayurveda Grundlagen

Vata, Pitta oder Kapha, welcher Dosha-Typ bist du? Entdecke die Grundlage aller ayurvedischer Lehren und lerne dich selbst dabei noch besser kennen!